リラックス アロマオイルのススメ:快眠を促すアロマの香り3選!初心者向け 柑橘系の「オレンジ」の香りは身体を温め、心を明るくするだけでなく、睡眠の質も向上させます。「ペパーミント」と「ユーカリ」のエッセンシャルオイルは呼吸を整え、頭をスッキリさせる効果があります。多種多様なアロマの中で、特に快眠に効果的なものを3つピックアップしました。これらの香りで質の良い眠りを追求しませんか? 2023.10.23 リラックス